České Fórum

Caute. Rad bych se zeptal, co puzivate na zlepseni imunity?

Dobrá nálada, psychohygiena, spočinutí v sobě, odpočinek, naslouchání svému tělu. Procházení svým nitrem, provětrávání a úklid myšlenkových a emočních shluků, odpouštění, vyrovnání, uklizení. Pobývání v samotě a tichu. Pokud se některá nemoc opakuje - zeptejte se sami sebe, co Vám tělo touto nemocí chce říct, kde je Váš život v nerovnováze, co Vám daná nemoc do života přináší? Neboť vše si tvoříme sami.

Ahoj,

Já se tedka na posilování imunity snažím podporovat co nejvíce zdravou stravu, a taky poslední dobou se snažím dost běhat, anebo posilovat. Určitě bych ti doporučil jíst dost vitamínů a minerálů, to je na posílení imunity dost dobrý.

_________________
Vydělávám na internetu pomocí Binárního obchodování u brokera TopOption, momentální zhodnocení mého počátečního kapitálu + 64,74%.

Aloki zde psala, že "Stav střev je opravdu hodně důležitý, protože mají velký vliv na celou imunitu."
Podle mě je to pravda že tělo potřebuje být čisté a bez zánětů aby byla dobrá imunita. Také dost pohybu a a zdravé přírodní jídlo. Hluk a stres = nedobré.

zinek, zázvorový čaj, cvičení

Někdy zdravá strava úplně nestačí. Tedy jako základ je to dobré vždy, ale někdo má prostě slabou imunitu od přírody a nic s tím neudělá. Posilujete imunitu nějakým doplňkem stravy? jsem totiž ten případ, který jí obrovské množství ovoce a zeleniny a i přesto jsem velmi často nachlazená/mám rýmu.. budu ráda za všechny tipy

mozna zkus colostrum nebo med

_________________
►►►:-) ◄◄◄

Já se otužuji a je to mega dobré na imunitu