České Fórum

Zdravím všechny musím zde uvést svůj příběh ve zkratce. Pracuji jako prodejce a nemám dostatek času na cvičení a diety na cestách nemohu dodržovat. Dlouho jsem měl problémy s nadváhu, protože jsem se pouze vozil v autě a mluvil s lidmi. kinul jsem a kinul. Až jsem jednoho dne narazil na klienta, který zhubl během měsíce 5 kg. Dal mi tenhle odkaz http://fitprasky.cz a něco povyprávěl ze své zkušenosti. Teď jsem dal na klientovi rady já než on a musím uznat, že jsem tomu výrobku vůbec nevěřil. Bral jsem prášky na hubnutí každý den a nevěnoval tomu žádnou pozornost. Asi za měsíc a pár dní jsem byl u klienta, který mi produkt doporučil a řekl mi " No vidíte, že jste zhubl". Až tehdy jsem si uvědomil, že jsem opravdu zhubl a stoupl si na váhu a místo 101 Kg jsem měl 96,5 Kg a to bez cvičení. Ani jsem si neuvědomil, že si zapínám kalhoty páskem o dvě dírky více. Doufám, že to někomu pomůže a bude spokojený jako já.

_________________
Ověřené tipy na zvětšení údu.
umělá vagína pro zdokonalení mužské masturbace.
Zcela přírodní Weight Loss prášky na hubnutí, které sklízejí úspěchy po celém světě.

Mě tyto prášky přijdou zbytečně drahé, spíše bych se pokusil najet na nízkokalorickou dietu, kdy není třeba kupovat nic navíc, akorát se nahradí potraviny s vysokými kaloriemi (maso, cukrovinky, moučníky...) čerstvou zeleninou, ovocem atd (viz Google,Bing).

Konkrétně pro snížení váhy stačí upravit jídelníček. Tělesná aktivita podporuje spalování tuků a tvaruje tělo, ale základem je výživa. To ale neznamená, že cvičení je dobré vynechávat, naopak je žádané. A například svaly spalují energii i když jsou v klidu, takže čím více svalové hmoty, tím snadnější hubnutí.

_________________
Rychlá SMS půjčka
Domácí práce

To určitě ano pokud změníš jídelníček lze zhubnout do toho cvičit a máš vystaráno. Ale mnoho lidí nedisponuje množstvím času nebo nedostatkem vůle při cvičení. Každý je jiný a už jen záleží co pro něj je výhodnější. Já osobně cvičím od 14 let cca 8 let (poslední rok a půl to flákám díky podnikání) pokud vydržíš a sestavíš si plán lze dosáhnout kvalitních výsledků jen to nesmíš vzdát za týden nebo 3 měsíce. Především pro hubnutí doporučují aerobní cvičení jako je běh,švihadlo,rotoped,běžecký pás,aerobik,spining a další. Aerobním cvičením shazujete nadbytečná kila ne pouze cvičením. Nebo můžete cvičit jako já s mikinou a kapucí s tepláky. A mezi seriemi cvičit břicho, můžete se přitom také uvolnit. Sám to mám vyzkoušené a efektivně to funguje , ale další tipy jak zhubnout budou publikovat zde: http://fitprasky.cz/category/zajimave-clanky Požádali mne o nějaké tipy, které jsem osobně sepsat a měli by je publikovat v brzké době.

_________________
Ověřené tipy na zvětšení údu.
umělá vagína pro zdokonalení mužské masturbace.
Zcela přírodní Weight Loss prášky na hubnutí, které sklízejí úspěchy po celém světě.

Na prášky jsem se podívala, mohou je jíst osoby starší 18-ti let. Cenu nehodnotím, tu si může zhodnotit každý sám :-)) Vím o přípravku Emulips od firmy OKG-family, ten mohou i kojenci a tedy i kojící matky.
Ale cvičení, strava a pitný režim jsou naprosto žádoucí! Ne dieta, toto slovo je špatné, je to něco dočasného, zkrátka změna stravy -navždy. Naučit se co si kupuji a co kde jím (pokud možno rozdělit jídlo na 5 jídel denně). Pitný režim - zejména nepoužívat slazené nápoje, pít vodu (množství dle tělesné hmotnosti).
Cvičení - doporučuji půlhodinové bloky, kdy 20 minut se cvičí volnějším způsobem a posledních 10 minut se zapojí aerobní cvičení způsobem 20s makám, 10s odpočinek. Efekt tohoto cvičení přetrvá i po ukončení cvičení. Vhodné konkrétní cviky mohu v případě zájmu doporučit, Emulips dodat :-). Věta nemám čas je skutečně mylná.

Pěkně napsané vlamei, ale někdo taký čas jak ty nemá a tu možnost se tak stravovat, chtěl bych mít tvé zaměstnání Já jsem také vyzkoušel prášky Andropharmia slim z http://fitprasky.cz/ a musím uznat, že jde o jediný produkt, který mi fungoval zhubl jsem za necelé dva měsíce 4,3 kg. Pokud jste také vytíženi jak pracovně nebo dětmi a dalšími věcmi, tak mohu tento produkt také doporučit.

_________________
Známe účinné metody pro zlepšení erekce.
Nejkvalitnější metody na zvětšení penisu
Umělá vagína dokáže potěšit každého muže, svým reálným materiálem.

.....

Mám pocit, že naprosto nepředmětné diskuze, jako je tato, by měli být více hlídány a autoři blokováni. Silně pochybuji o ''zázračných'' účincích jakýchkoliv prášku, těchto nevyjímaje. Lidi se snaží najít něco užitečného a zatím narazí na takové bláboly.

Já se rozhodla jít na to z domova. Ve fitcích se mi většinou moc nelíbí a na takovéty hromadné lekce taky moc nejsem, ale bez pohybu to podle mě prostě nejde tak jsem si pořídila vybavení domů. Koupila jsem si činky, tří kilové, overball a plánuji se pořídit ještě nějaký ten stepper na zahřátí

to přesně všechno znám :-D do fitka se mi nechce nebo se stydim. ale ze začátku je to hlavně o jídle. zkus se podívat na sacharidové vlny na internetu, je to teda krutý ale funguje. kámoš co necvičil dal 6 kg za měsíc jenom takhle. já jsem schopnej dát i 10 ale musíš dřít. nejsem kulturista, jen už mě to nebavilo :-D

_________________
http://www.e-vyziva.cz | http://www.elegantnidoplnky.cz | http://www.mamanci.cz

Povedlo se někomu opravdu zhubnout bez cvicení? U měe není až takový problém, že bych byla líná cvičit, ale spíš na to vůbec nemám čas. Chodit několikrát týdne do fitka a k tomu treba ještě běhat je pro me nereálné. Zvládnu to cca maximálne 2x do týdne. Poradíte mi, ale jak to podpořit? niějaký speciální jídelníček nebo třeba nějaké prášky na hubnutí? nebraním se ničemu. S hubnutím tolik nespěchám, nevadí mi kdyz to bude trvat déle, ale chtěla bych se k tomu postupne dopracovat.

chce to pohyb, nemusi to bejt zrovna cviceni. a prijimat min energe. prasky sou na nic, maximalne docasny efekt.

_________________
►►►:-) ◄◄◄

Ja cvicim klidne i 5krat za tyden, ale nejhorsi je vzdycky kdyz me honi mlsna. Pokazde toho snim moc, a pak mi skoro vubec cvicit nepomoha. Na ten hlad mi pomoha vlaknina chitosan.