Ahoj hoši a dívky, potřeboval bych zhubnout pár kg (cca 5-6kg), kamarádka s práce mi poradila dukanovu dietu (více info např. zde). Máte tady s ní někdo zkušenosti, nebo byste mi doporučili něco jiného?
| České Fórum http://ceskeforum.com/ |
|
| Dukanova dieta - zkušenosti? http://ceskeforum.com/viewtopic.php?f=100&t=6060 |
Stránka 1 z 1 |
| Autor: | MilanSKA [ pát 29. srp 2014 19:00:51 ] |
| Předmět příspěvku: | Dukanova dieta - zkušenosti? |
Ahoj hoši a dívky, potřeboval bych zhubnout pár kg (cca 5-6kg), kamarádka s práce mi poradila dukanovu dietu (více info např. zde). Máte tady s ní někdo zkušenosti, nebo byste mi doporučili něco jiného?
|
|
| Autor: | dusan [ pát 03. črc 2015 8:30:52 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Dukanova dieta - zkušenosti? |
Riešil som podobný problém. Dáko sa mi rokmi lahostajnosti nazbieralo par kil, ktorých som sa nevedel zbaviť, kým som neprešiel na bielkovinovú dietu. Ani to nie je poriadne dieta asi sa takto budem stravovat uz stále. zaberá mi to a aj mi to chutí a nie je to nič drastické. Skôr naopak clovek prijíma vela bielkovín, jediné co sa obmedzí sú sacharidy. lebo tie telo spaluje prve a potom sa uz k tukom nedostane. takze bez sacharidov ide priamo na spalovanie tuku, taká je pointa diety. Verím že to vie pomoct aj niekomu dalsiemu nie len mne. Ja to vrelo odporúčam.
|
|
| Stránka 1 z 1 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|