Podpořte Lékaře bez hranic, kteří pomáhají na Ukrajině zachraňovat lidské životy. Další charita stojimezaukrajinou.cz

"Směřujeme rychle ke klimatické katastrofě. Velká města pod vodou, nebývalá vedra, silné bouře, nedostatek vody na mnoha místech, vyhynutí milionu druhů rostlin a živočichů. Není to fikce ani nadsázka." Tajemník OSN

České Fórum

Diskuzní fórum a Trh služeb

Právě je sob 03. pro 2022 19:31:20

České fórum a Slovenské fórum: Hosting, domény, výdělek, hyip, klikačky, reklama, seo a zpětné odkazy.


Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina


Zkušenosti: utvrzovací výroky / afirmace (téměř jako zázrak)


Diskuze Rozvoj osobnosti, koučink, změna myšlení, úspěch, knížky.. volná diskuze


Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 2 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Zkušenosti: utvrzovací výroky / afirmace (téměř jako zázrak)
PříspěvekNapsal: sob 20. črc 2013 11:11:50 
Offline
600+ příspěvků
600+ příspěvků
Uživatelský avatar

Registrován: ned 14. pro 2008 20:21:52
Příspěvky: 2554
Hodnocení: 0 (50%)
Ahoj, možná jste již slyšeli o utvrzovacích výrocích / Afirmacích ?

O co jde? Utvrzovací výroky/afirmace je něco, co si v duchu říkáme, opakujeme. Je známo, že pokud si říkám například: to nestihnu, zase to nezvládnu, nejsem k ničemu, tak podle toho možná nevědomě jednáme. Život nám nepřináší tolik dobrého a my zase životu/ lidem kolem nás. Dalo by se to charakterizovat výrokem "Stáváme se tím, na co myslíme."

Pozitivní utvrzovací výroky mají za cíl zkvalitnit život náš i lidem kolem nás. Je to o tom, že si říkám například: dneska je skvělý den, mám spoustu příležitostí, jsem užitečný, získávám peníze. Ovšem říkat si toto jentak nepomůže. Při vyslovování tohoto je nutné se snažit tomu věřit a uvěřit tomu postupným opakováním. Takové utvrzovací výroky pak přetvářejí náš charakter a chování, což je důležité.

Podobnou funkci jako utvrzovací výroky mají i tzv. "podprahové zprávy", oboje může mít pozitivní, nebo negativní vliv, v závislosti na zprávách a výrocích, které přijímáme.

Často se o utvrzovacích výrocích mluví jako o řešení různých psychických komplexů, bloků, mindráků, které se nám nedaří překonat. Pokud na člověka působí vjemy, že je například "neschopný", tak je možné to vyrovnat právě utvrzováním a vírou v opak:

(někdo mi neustále opakuje jak jsem k ničemu?) Mám hodnotu / Jsem důležitý / Jsem užitečný
(mám problémy s dýcháním?) Dýchám zhluboka
(myslím si že jsem nemocný a nebo onemocním) Jsem zdravý
(myslím si že nemám dost energie a síly?) Mám energii

Každý utvrzovací výrok by měl být krátký a měl by mít vám co nejsrozumitelnější podobu.

Utvrzovací výroky je možné mít nahrané zvukově a nebo obrazově jako podprahovou zprávu. A nebo nejjednodušeji se naučit si je opakovat v podvědomí např. právě v situacích kdy cítím že na mě působí negativní vlivy.

Praktická zkušenost:

Před několika lety jsem si stáhl Windows program "Brain Bullet". V tomto programu je možné nastavit vlastní seznamy utvrzovacích výroků, které poblikávají na obrazovce počítače tak, že si jich člověk není vědom.

Po delší době jsem si tento program opět zapnul a mohu vám říci že pozitivní vliv je u mě znatelný. Pozitivnější naladění, více víry v to, co si sugeruji. Je samozřejmě důležité aby si člověk sugeroval něco co je prospěšné, čemu podvědomí může uvěřit. (to je možná prakticky cokoliv :F )

Pozitivní vliv utvrzování můžete pocítit téměř okamžitě, stačí si v nějaké nepříznivé situaci opakovat pozitivní proti-utvrzení a věřit mu. Pravděpodobně se začnete cítit lépe a budete mít více chuti do zlepšení, více víry.

Máte Vy zkušenosti s utvrzovacími výroky?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Zkušenosti: utvrzovací výroky / afirmace (téměř jako záz
PříspěvekNapsal: pon 29. črc 2013 10:24:40 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pon 29. črc 2013 10:17:53
Příspěvky: 1
Hodnocení: 0 (0%)
Sugesce je rozhodne fungujici vec. Jeste vetsi efekt ma, kdyz takto "motivuje" tym lidi sveho kolegu - ten nemusi nic tusit.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 2 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
 

Co je České Fórum? Fórum o Tvorbě WWW stránek, SEO, linkbuildingu a monetizaci. Fórum o možnostech výdělku na internetu.
Fórum o zdraví, počítačích, podnikání a další. Kontakt na správce fóra: e-mail.

Funguje diky php--BB. Toto ceske diskuzní fórum zobrazuje možnosti výdělku na inttu. Informace uvedene na domene ceskeforum.com pouzivejte na vlastni riziko. Informace uvedene na ceskeforum.com neslouzi jako doporuceni.



Další fóra: WebTrh.cz, WebDeal.cz, PayOut.cz

České Fórum Český překlad – phpBB.cz  Protected by : ZB BLOCK  &  StopForumSpam